手机浏览器扫描二维码访问
8定山桩（第2页）
“是，师父。”
......
自然不知这两人的对话。
中午吃饱喝足消化一阵后，下午开始陆渊等人再度开始了训练。
训练的内容也不再是站桩，而是负重熬练气力，外加各种基础摔技。
负责教导他们的人也不再是徐大虎，而是博戏园几个老资历的角力士。
这个过程比起早上的站桩更为辛苦，因为这些的角力士个个都是练力之境，体型壮硕、气力强大，教导摔技的方式则是直接上手言传身教。
每一个人，包括陆渊在内，一上去就被摔的七晕八素、鼻青脸肿，看着凄惨非常。
其实陆渊感觉单纯身体素质乃至力量上自己不算差，就是技巧和力量掌握上是纯纯的门外汉，才导致不是对手。
练力之境，是锻炼全身力量，然后使其集中拧成一股，能做到一拳打出能炸响空气。
这也是他比不过那些角力士的根本原因。
再往后的易筋之境便是全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷，能赤手空拳战胜数个披甲士兵。
（）;（） 原主记忆里就曾见过武馆大师兄能和水牛角力，甚至能将之压服。
而在这个后园中，陆渊大概看出徐大虎徐二虎两人的武功似乎处于第二境，易筋的层次。
别看只有二境。
史书有记载，金廷自五百年前入关以后，取缔覆灭诸多门派，收缴武功秘籍，早就彻底扫荡过江湖，导致民间武功传承缺失严重。
正是因为如此，寻常江湖势力大多也都是三脚猫的功夫，哪怕一境练力层次也并非遍地都是，到达易筋层次更完全能称一句武功好手。
不过这些对于陆渊这个修仙者预备役而言也无关紧要，武功再厉害也跟他的天罡地煞无法相比。
等到一下午的实训结束，他乃至其他所有人都是浑身青紫，遍体鳞伤。
好在吃过饭后，徐大虎安排人发下了药油，所有人互相涂抹过后顿时感觉缓解了不少。
然后第二天、乃至往后每天皆是如此。
早上站桩，中午背负沙袋蹲行熬练气力，到了傍晚就开始学习角抵技巧。
高强度的训练让绝大部分灾民叫苦连天，没几天的功夫就把能吃饱饭的满足抛到脑后。
只可惜之前那两个逃跑者的前车之鉴在，无人敢于逃跑，甚至有想偷懒一被发现，便会被一顿鞭子抽的死去活来。
而且似乎是为了激发所有人的潜力和积极性，没几天徐大虎就开始施行末尾淘汰制，每天表现最优异的两个放饭之时可以额外增加肉食甚至酒水；
而表现最差的，则是饭食减半。
不得不说，这一点的确很好的激发了所有人的潜力，个个都变成了拼命三郎，生怕饿肚子。
至于陆渊，虽然几乎每天都算表现优异，但是也同样没有半点松懈，练习起来废寝忘食。
因为按照徐大虎的说法，他们这些人最多训练上半个月的时间，就要去上台正式角抵。
参与的可不止青龙帮的角力士，届时若是技艺不精，搞不好无法活着从台上走下来！
疯批反派手撕娇软美人的女配剧本
阮荨荨作为甜文里的女配，意识刚觉醒就被迫绑定系统开启任务模式。两次任务皆失败，读档重来后，她想做的第一件事就是跟原男主那个渣男取消婚约，结果在订婚宴当天，她看到了前世那个她惧怕不已的男人。彼时的男人不过抬眸瞧了她一眼，她三魂七魄便丢了一魂，...
沈念傅寒夜
双向奔赴后期女主强势全家火葬场双洁沈念恪守本分，做了别人三年替身，傅寒夜白月光回来那天，她递上了离婚协议。滚动大屏上，傅寒夜抱着白月光刚出世的孩子，满眸温柔。而她的孩子，就在那天停止了心跳。白月光的孩子是宝，她的是草吗？九死一生后，沈念水泥封心。誓，此生与他形同陌路。车祸那天，男人抱着她血红的身体，绝望到崩溃，他抚摸着她柔嫩染血脸蛋，就那样跪在了雨幕里。泼天雨水洗涤他追悔不已的心。念念，你不能死，我我不能没有你。泪水爬满了男人英挺的脸，如神诋般的男人，终于承认自己的感情，不顾形象，泣不成声。...
我开局震惊了女帝
宁天来到天玄世界，睁眼竟然是女子的闺房等等，这是什么情况身为废物的他，绝美至极的女帝竟要在今晚和他成亲震惊系统激活震惊他人就能获得奖励开局震惊女帝，踏出人生大事第一步，完成举世震...
我在末世开商店
在末日拥有一座现代化高科技基地是什么体验丧尸横行，异兽咆哮，无数人温饱都难以解决，叶楚的基地却日日祥和，夜夜笙歌。想占有我的基地先问问古武者加进化者的灵武军。要不，去试试多种异兽组合的怪物。当有...
脑叶公司：黑昼
光之种计划未能完美地执行。但ayin早有后手。这就是为什么，光之子计划二号悄然启动在数不清次尝试后，目标落在了一个平平无奇的八阶收尾人身上。从彼得踏入这个设施开始，他的命运已经注定。他背上不属于他的使命，换上不属于他的名字，向应当被拯救的人挥刀这份罪孽，永远不可饶恕。尽管如此，他必须这么做。如果这诸多暴行能斩断这罪恶的循环，哪怕只有一次那么他愿意背负这一切。他将成为真正的人他与光同在。Q群725745138（团里那点儿破事）各位书友要是觉得脑叶公司黑昼还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
综墓：从黄皮子坟开始
白旌发现自己似乎来到了一个盗墓的世界。在这个世界之中，不仅有着鬼吹灯的人和物，还有盗墓笔记之中的人和物。而白旌，出身与倒斗世家白家。一切，都要从白旌手持发丘印，怀揣陵谱来到岗岗营子说起。PS暂时只有鬼吹灯和盗墓笔记的故事，但同时，对于霸唱宇宙中的所有人物也都会有所涉猎。本书没有系统，当然了，金手指还是有的。...