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第13章 轻功一刻需摸骨（第1页）

时间是最好的老师，长时间的相处，足够让众弟子认识到王非败神童之称绝不是杜撰。被忘记后，吊在树上一个白天的全常清更是深刻明白这一点！但这不意味着大家都怕了！不敢对王非败说话了！对身怀复仇的肖常锋和孟常剑来说，师父风非清经常不在的状态下，那想要快修行，就只有找王非败指点了！

“你们两个真想要我指点你们？”

看两人站在那里沉默不言，却有一样坚定的眼神，王非败点点头，也不问他们具体有什么想法，只是说道：“修炼主要是两点，一点是修炼的效率，一点是会休息。你们不要看不起休息！过度修炼只会损耗身体，还会影响你们的育，身材高高的，自然力气也大，体内真气存储也多！要知道人的身体是有承受极限的，如果要挑战这个极限你们就要吃得好，睡得好，让身体充满活力、潜力，不然没有修炼好反倒把自己身体搞垮了！”

本来对观里安排的休息时长，还有些抵触的两人听到这里，虽不太情愿，却还是点点头，毕竟从道理上确实没有错。

“我知道你们两个都是每天修练到深夜的人，但你们想想每天睡不饱，你们白天精神如何？以你们那样的精神怎么能够学好白天的内容，平时你们记忆理解武功的度和那些晚上睡的饱的拉开足够差距了吗？就算是传说中的吃饭睡觉都是练功那也是循序渐进的！”

“师叔！”

一只手举了起来。

“有什么问题？”

看着举手的孟常剑，王非败问道。

“吃饭睡觉真的能练功的吗？”

显然他对王非败说的吃饭睡觉都是练功有些吃惊，一边的肖常锋也是一脸的惊异。。

“怎么？你们不知道这个概念吗？”

王非败突然意识到自己说出了什么了不得的东西，顺着身后突然而来的目光，转头看向身后，那是晚饭后，正在自己强力压力下负重站马步的三胞胎，他们挺着手臂，头顶着装满水的小碗也是一脸的惊讶表情。

说起来这三胞胎自从看到了全常清的下场，对王非败是配合了不少！但依旧少不了各类好吃好喝的诱惑，才能顺利的跟着锻炼，主要原因就是风常常这个挑事鬼。

表情木然的转过头，看着孟常剑和肖常锋，王非败将手放在嘴边轻轻咳嗽一声，继续说道：“修炼本来就在生活中！比如端一个碗，木头的最轻，你如果是端的石头的自然要消耗更多的力气，这样你的力气在你吃饭的时候就不自觉的受到了锻炼。再比如身体很累，你可以看看《武林诸事》，这不是让你消遣，而是要你学会在江湖中闯荡需要注意什么！如何才能不被人欺骗，不会被人下毒？在看书中身体体力自然就恢复了！再深入一些，比如功法中的呼吸吐纳之法，真气运行之法，这一部分，如果你日常呼吸就是呼吸吐纳之法，把它变成本能，同时行走，吃饭都在吐纳，真气也在运行，那你的提升是不可想象的！当然人体经络也有疲惫的时候，所以日常真气在体内的运行不可能太快，要循序渐进，不然就会走火入魔！心法也是，初期长时间保持某一种心境，不断观想对心神消耗很大，不能总来，而是循序渐进逐渐增加每天维持心境的时间。当然心境比较特殊，有时候还在于你的悟性和其它条件。总之修炼如果不能循序渐进，我想这有什么后果你们自己清楚。”

“那睡觉呢？”

肖常锋问道。

“睡觉？你能在睡眠中保持呼吸法吗？”

“不能！”

肖常锋和孟尝剑摇了摇头。

“这就是了，睡觉是为了养护你的肠胃等普通的休息养护不到的地方，不要小看睡觉，经常不按时睡觉的人免疫力差，也就是身体容易感冒之类的，别给我说肖常锋你最近没有经常打喷嚏之类的。”

说到这里王非败觉得有点口渴，端起桌子上的茶盏，喝了一口香茶，抿抿嘴，才继续说道：“不过你们既然要快提升就得完全听我的！要是敢不听练岔了！后悔的可是你们！我的独门绝活你们也就别想学了！”