手机浏览器扫描二维码访问
第33章 集训第一天上（第2页）
没错庆幸，他习惯裸睡的，还好，仙道天生的冷静，完全没有表现出任何异常，古桥以为他要脱睡衣呢，如果让脸皮贼薄的她知道被子里的仙道什么都没穿……
“哦，早上好，你们回来了啊！”
刚刚洗漱完毕的看到其他人已经开始吃饭了说道。
“仙道，你这家伙，现在已经点了。你要睡多久啊！已经不能说早上了！”
“对于我来说时间在两位数以前，都是早上。”
“你到底有多喜欢睡觉啊！真是的！”
“非常喜欢！”
“tei，i！（你，有点生气不太礼貌的说法。）”
“不要在意这些细节！吃饭，吃饭！”
“哼！”
泽村见此不在说话，像生闷气对着食物泄一样的吃着早餐。
看泽村不说话了，仙道微微一笑也跟着上桌了！
“好了，今天开始我们要开始练习进攻了，无法得分就没办法获胜，所以打击也非常重要。”
吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。
“之前我也说过，我们要从短打开始，要掌握的只有两点，正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。第二就是反过来短打姿势收回，后期要学会假装短打实际是正常打击的技术，已经打带跑。”
“先，第一种的目的就是，在对方没有准备时突然短打，并且能够在看到坏球时，控制住自己的球棒不要被判定挥出去，这样对方就不得不警惕短打，又不敢随意投偏。”
“第二种的目的更加明显，在对方以外我们要短打投偏的时候收回，让球数对我们有利甚至被保送上垒。
当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法，不止球数会增加，被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”
“能不能听懂都无所谓，总之练就完了。明白了吗？”
“嗨！”
“呦西，我说过你们的短打教练是这家伙，所以荣纯你来做示范。”
“示范？要怎么做？”
“八嘎，当然是球机了，我会把球调在o公里，来练习短打。”
“大家注意观察这家伙的动作！短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作！所以要观察仔细一点。然后在结合你们之前在各种资料上看到的，动作讲解好好思考该如何做，我是不会短打，没什么建议给你们。”
说完仙道就去调试机器去了。
之后就是泽村的短打表演，各种绝妙的短打信手拈来，看的众人是目瞪口呆。
“好了，荣纯，就到这里了。大家看到了吗？脚，腿腰以及上半身的协调动作。剩下的给你们分钟思考然后排队开始练习。”
“嗨！”
分钟后
“咻！”
“乒！”
“咻！”
“乒！”
之后一个多小时都是短打练习，可能是姿势不对怎么都打不好。
然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想，仔细思考自己的动作，泽村的动作，以及他们说看过的标准姿势说明。
果然，o分钟的冥想后大家的短打开始进步。
如此反复，不知不觉已经o点了，这时仙道让每个人在打o球短打，并且拿出录像机把每个人的短打都录下来。
之后在点，收工去大家准备午饭，由于大家昨天傍晚才到来不及采购，导致食材不足了，所以中午集体吃的拉面。
喜欢钻石王牌之金靴银棒请大家收藏：dududu钻石王牌之金靴银棒小说网更新度全网最快。
穿书后，她成了秀才家的小福星
简介关于穿书后，她成了秀才家的小福星一场意外，佣兵大佬沈卿卿穿书了，穿成了一个架空文里的炮灰女配。对于舔着刀口过日子的沈卿卿来说，还有这好事？不就是穿书吗？没什么大不了。什么？没爹疼没娘爱，现在还要被人卖？无所谓，拿起刀就是干。打打猎，种种地，生活不要太惬意。只是，村里那个病秧子怎么老看她？还看？还看？...
横扫六国，老太太心里有点儿慌
简介关于横扫六国，老太太心里有点儿慌简介一无是处只知道吃的穆晚晴穿越成了被流放的老太太，金手指如同强盗一般绑定不说，还绑定了寿元，想死都难。收徒弟，赚积分，积分商城里通货膨胀到令人指，只想苟到寿终正寝的她被狗皇帝接二连三的追杀。穆晚晴摸着自己满头的白，怒了！颤巍巍的走到马场里，叫来了一大堆徒子徒孙，问孩儿们，为师想要造个反，可行啊？烽烟起，狼烟急，邵家老太君龙头拐所指之处，皆是邵家的天下！穆晚晴算是想明白了，命那么长，不做点儿惊天动地的事多可惜啊，建国就叫大秦！她决定做个千古一帝！金手指想让自己飞上天，跟那太阳肩并肩呢。...
全民领主：开局一条黑龙
最强领主李燃的崛起之路少女监察官以此身为剑，誓要斩断领主身前一切之敌！暗影巫女李燃大人的风格，真是让人沉醉～黑龙妹我将为了领主守护这个世界。未来科技美女董事长那个小子，做的真是帅气呀！必须想个办法让他继承公司！李燃我怎么突然就成帝皇了？一切的开端未来世界，虚拟现实网游破碎星火爆全球！每个人都有可能成为领主李燃随机到最垃圾天赋，却意外与一条黑龙产生羁绊直到他获得第一座神祇城堡，征服世界的旅程开始了！当破灭一切的终焉来临，唯一的帝皇将诞生这是一个无名野草野蛮生长，最终撬起整个地球的故事！...
还未成为大汉兴武帝的我被盘点了
简介关于还未成为大汉兴武帝的我被盘点了穿越三国演义，喜得中山靖王之后，汉景帝玄孙的背景。彼时曹操厉兵秣马要夺荆州，又颁布‘生人妇’法令。刘默妻死母改嫁，悲愤中觉醒『最强降维打击召唤系统』，抽ssr李初阳，他准备赤壁大战后投靠刘备，结果天不遂人意，苍穹浮现一道盘点光幕ps本书盘点流召唤流奇观流混杂，提及999的史料以及事件皆属捏造，三国人物亦非主角，勿代入刘默视觉...
强娶豪夺！白月光医女的满身反骨
强取豪夺追妻火葬场宫斗宅斗白月光小黑屋双洁1V1极限拉扯清冷又清醒隐忍白切黑医女女主vs暴躁偏执黑切白醋精王爷男主。姜姝砚父母早亡，为了完成父亲的遗愿，入宫进太医院当了一名医女。她游走在各宫之间，每一日都谨言慎行，小心翼翼，就为了能在这深宫里独善其身，不被牵连。入宫第三年，她阴差阳错认识了七皇子璟王赵司...
生下四个缩小版，破婆家九代单传
简介关于生下四个缩小版，破婆家九代单传本该是为公司死为公司活为公司奉献一辈子的21世纪社畜孟砚青，突然摇身一变成了6o年代那缺了大德的孟家最不受宠的二女儿。就在她无法接受现实的时候，一道惊雷直接把她干到了阴曹地府，也因此知道了她所有不幸的开始都要从黑无常勾错魂魄那天说起。秉承着子不教父之过，员工失职领导担责的孟砚青带着从阎王手里坑来的芥子空间以及随机赠送的现代半日游又回来了。回到现代的她便开始疯狂买买买，主打的就是6o年代吃饱穿暖顺便点小财财。钱不够？不怕，她有那个无缝衔接绿她的渣男前男友，不狠狠的敲上一笔，就对不起她那些年喂狗的青春。但就在她去囤烤鸭的路上，不小心踩到香蕉皮，又给摔了回来，继续做回那个缺德孟家的二闺女。就在她思考怎么要脱离这一家子极品时，孟保加带回来一个坏消息，下乡。下乡，她才不愿意，等下，还能把户口迁走？那她十万个愿意。谁知在乡下呆了还没有半年就受不了的孟砚青便想法设法的把自己给弄到省城上班了，但那班还没上几天呢，就被大尾巴狼给勾走了。婚后的霍景川他媳妇的腰真软。婚后的孟砚青她的腰要断了。...