手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 真正的考试还没进考场就开始了求追读（第1页）
锻炼体魄的训练比止水想要的还要辛苦的多。
在此之前，他一般只通过跑步来锻炼身体，而且也很少跑到精疲力竭。
但今天不一样，止水几乎把锻炼身体各个部位的锻炼都做了一个遍。
做完八百个俯卧撑的时候止水感觉自己的双臂已经不属于自己，八百个深蹲之后双腿像是灌铅一般沉重，八百个仰卧起坐之后腹部胀痛。
将这些运动基础运动全部完成之后，靠坐在树旁的止水感觉自己已经失去了身体的掌控权。
平时看着迈特凯在那猛练还没什么感觉，到他自己上的时候他才知道这有多难受。
到了后面他几乎是靠着意志在硬撑，身体的感知已经很模糊了，只是凭借着意志在完成机械的重复运动。
止水差点没忍住想要动用查克拉来辅助运动，实在是太累了。
想象一下，不断流下的汗水模糊了你的眼睛，其中蕴含的盐分让你的眼睛有些难受，沉重的四肢每动一次都是对意志与力量的考验，但你还不能停，因为还没达到训练目标。
“四百一十二、四百一十三……”
看着不远处还在进行蛙跳训练的迈特凯，止水心中不由得生出敬佩。
他和迈特凯几乎是一起开始训练的。迈特凯的运动动作比他还要更难完成，他做俯卧撑只是做俯卧撑，而迈特凯做俯卧撑还要带负重在背上放一块石头。
即便如此，在同一时间内，迈特凯做的量还是要比他多一些，而且在他精疲力尽之后，迈特凯仍有余力依然在进行锻炼。
其实哪怕是纯粹的体术战斗，止水也不会输给迈特凯，甚至要比迈特凯厉害，但是如果只是体魄强度上的对比，他比迈特凯差了很多。
迈特凯休息的时候止水忍不住问道：“阿凯你在之前就经常锻炼吧，这么大的训练量都能完成。”
迈特凯点了点头回答道：“在还没上忍者学校的时候就开始了，是我父亲带着我一起锻炼的。”
听到迈特凯的话，止水心中有些惆怅，有些羡慕，因为他在那個年纪已经没有了父母。
止水相信，如果他父母那时候还活着，应该也会教他忍者知识吧。
“止水你是觉得很累无法完成吗，我这里有一个训练秘诀你要听吗？”
迈特凯决定将他父亲传给他的锻炼方法交给止水。
（）;（） 没有带土和止水那样的同族关系，他和止水的接触不是很多，但经常一起训练还一起吃饭，迈特凯已经认为止水是值得信赖的同伴。
“什么秘诀？”
止水来了兴趣。
“进行自我约束，把这些完成的训练当做一个挑战，没有完成挑战就要接受惩罚，比如三千个俯卧撑没有按时做完就罚自己再多做五百个。”
迈特凯说道。
“通过给自己带上枷锁来逼迫自己，确实是一个很不错的锻炼方法。”
止水想了想说道。
他觉得迈特凯这个方法和沐月的战斗做题有异曲同工之妙。
止水没想到迈特凯看上去粗枝大叶的人还能想到这种方法激励自己。
“很不错吧，这是我父亲教给我的，每次我遇到了难以完成的挑战都要进行自我约束。”
无双召唤系统
简介关于无双召唤系统白芒之中一道耀眼的黄色光芒急坠落。哗！还不统统与我闪开？一声清脆之音。黄芒闪过，一个俏丽女子双手叉腰站在了林风面前。护夫狂魔零陵上将...
王妃上吊后，王爷后悔了
作品简介...
快穿之灵愿收集
叶蓁与灵主交易，穿到三千世界，通过完成任务获取灵愿来兑换物品。不过，这些身份怎么都那么惨。被挖肾，被替身，被换亲算了，为了养活一家老小，再惨也得迎上去...
重生后，顾总和他的白月光重逢了
简介关于重生后，顾总和他的白月光重逢了男主重生读心术久别重逢先婚后爱＋甜宠（日常向，非女强，有伏笔，不喜勿入！）清冷甜萌反差女作家温柔深情商圈新贵。十年爱一人，暗恋你着迷。上一世，生死相错，这一世，只为你而来。颜汐知道自己这一世只有42年阳寿，安排好一切，闭上眼等着死神来临。啪一声，手术室无影灯被打开，强光让颜汐不自觉睁开眼怎么回事？这不是2o年前，她死遁的那台嘎腰子手术吗？顾槿安是盛京顾家的私生子，在见不得光的阴暗处长大，叛逆污秽，却在失足前，抓住了一缕光，从此有了渴望，向阳而生。颜汐是顾槿安心上的的白月光，是支撑他漂泊海外十年的动力，他拼尽全力摆脱顾彦知（男主原名）这个身份，以全新的身份爬到金字塔尖，只为能站在她身边。可是再次得到消息时，是她的死讯。匆忙赶回盛京，盛京已没有了她。顾槿安在寒光寺虔诚跪拜2o年，临终前以心头血化解执念，他重生了。他及时赶到了西郊医院，手术还未开始，一切还来得及，他们重逢了女主因伤失语（后期会恢复），外表清冷，内心甜萌，令人心动的反差。男主现自己能听到女主的心声这和表现出来的，有些不一样呀（我在无尽的黑暗里见到了一缕光，从此心上便有了温暖。）...
从全真掌教开始纵横诸天
他是全真教重阳宫的扫地道人，一开始只是定了一个小目标，那就是像张三丰一样，先活个120岁，可是不知不觉就超额完成了...
解毒后，傲娇王爷对我撩宠诱哄
简介关于解毒后，傲娇王爷对我撩宠诱哄一睁眼，医武双绝的特种兵林暮烟穿成了北燕有名的煞星。陈塘时被皇上从猪笼里救了出来，目的就是给中毒的战神王爷冲喜得嘞，起点低，那就靠自己林暮烟一路打怪升级，目的就是为了和离虐渣，打脸，全套走起一路把战神王爷气的心肝颤起谁知傲娇王爷竟在此过程中对她芳心暗许几次三番提和离被拒，林暮烟气鼓鼓找到傲娇王爷王爷不是答应这次过后就和离？6瑾寒一脸深情本王满心满眼都是你。...